بازو یا ہاتھ میں جھنجھناہٹ؟گردن، کہنی یا کلائی۔دباؤ کی جگہ ڈھونڈیں۔

یہ ایک اعصاب ہے جو گردن سے ہاتھ تک جاتے ہوئے دب، کھنچ یا متاثر ہو رہا ہے، جس سے جھنجھناہٹ، سنّ ہونا، جلن، درد یا کمزوری ہوتی ہے۔ عام جگہیں گردن اور پہلی پسلی، کہنی کے اندرونی ابھار کے پیچھے (کیوبیٹل ٹنل)، باہر کی کہنی کے ذرا نیچے (ریڈیل ٹنل)، اور کلائی پر (کارپل ٹنل) ہیں۔ محتاط معائنہ بتاتا ہے کہ کہاں۔

یہ اعصاب کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ انگوٹھا، شہادت، بیچ کی اور انگوٹھی کی آدھی انگلی میڈین اعصاب کی نشاندہی کرتی ہے (کلائی پر کارپل ٹنل، یا اوپر)۔ چھوٹی انگلی اور انگوٹھی کی دوسری آدھی انگلی النار اعصاب کی نشاندہی کرتی ہے (کہنی یا کلائی)۔ ہاتھ کی پشت اور انگوٹھا ریڈیل اعصاب کی۔ پورے ہاتھ کا سنّ ہونا، یا گردن کے درد کے ساتھ، گردن سے شروع ہو سکتا ہے۔

یہ کوئی بھی ہو سکتا ہے، اور کبھی ایک سے زیادہ۔ گردن کے مسائل عموماً گردن کا درد اور ایسی علامات لاتے ہیں جو گردن کی حرکت سے بدلتی ہیں؛ کہنی کے مسائل (النار اعصاب) کہنی دیر تک مڑی رہنے پر شروع ہوتے ہیں؛ کلائی کے مسائل (کارپل ٹنل) رات کو جگاتے ہیں۔ معائنہ تینوں کو جانچتا ہے، تاکہ آپ کا علاج غلط جگہ کا نہ ہو۔

فون کان سے لگانا آپ کی کہنی موڑتا ہے، جو اندرونی ابھار کے پیچھے النار اعصاب کو کھینچتا اور دباتا ہے اور چھوٹی اور انگوٹھی کی انگلیوں میں جھنجھناہٹ کرتا ہے۔ مڑی کہنیوں یا مڑی کلائیوں کے ساتھ سونا کہنی اور کلائی پر یہی کرتا ہے۔ رات کو کہنی کے گرد لپیٹا تولیہ، یا کلائی کا رات کا اسپلنٹ، اکثر مدد دیتا ہے۔

یہ بازو کے اعصاب (اور کبھی خون کی نالیاں) ہیں جو گردن کے پٹھوں اور پہلی پسلی کے درمیان خلا میں دب رہے ہیں۔ اس سے بازو میں جھنجھناہٹ، درد یا بھاری پن ہوتا ہے، خاص طور پر بازو سر کے اوپر ہونے، بھاری تھیلا اٹھانے یا جھکی ہوئی کیفیت میں دیر بیٹھنے کے بعد۔ زیادہ تر صورتوں میں اعصاب شامل ہوتے ہیں اور کیفیت، سانس اور مضبوطی کے کام سے بیٹھ جاتے ہیں۔ بازو کی سوجن یا رنگ کی تبدیلی کے لیے فوری ڈاکٹر چاہیے۔

جی ہاں۔ گردن میں اعصاب کی جڑ متاثر ہو سکتی ہے، جس سے درد کندھے، بازو یا ہاتھ میں پھیلتا ہے، ایک انداز میں جھنجھناہٹ، اور کبھی کمزوری۔ ہاتھ سر کے اوپر رکھنا اکثر آرام دیتا ہے۔ زیادہ تر صورتیں ہفتوں سے مہینوں میں درست ورزشوں اور مشورے سے، بغیر سرجری کے، بہتر ہو جاتی ہیں۔ بڑھتی کمزوری، یا دونوں بازوؤں اور ٹانگوں میں علامات، کے لیے ڈاکٹر چاہیے۔

نرم سلائیڈرز، جو اعصاب کو بغیر کھینچے اس کی سرنگ سے گزارتے ہیں، وسیع پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں اور اکثر مفید محسوس ہوتے ہیں، اور اب تک کی تحقیق مثبت ہے مگر معمولی معیار کی۔ جارحانہ کھچاؤ جو جھنجھناہٹ کو زبردستی لائیں اعصاب کو زیادہ حساس کر سکتے ہیں، اس لیے مقدار نرم ہے اور علامات بڑھنے سے پہلے رک جاتی ہے۔ یہ کیفیت میں تبدیلی اور مضبوطی کے ساتھ سب سے بہتر کام کرتے ہیں۔

شروع میں نہیں۔ تشخیص آپ کی کہانی اور معائنے سے ہوتی ہے۔ اعصابی ترسیل کے مطالعات یا الٹراساؤنڈ پر تب غور کیا جاتا ہے جب تشخیص غیر یقینی ہو، علامات شدید یا بڑھتی ہوئی ہوں، کمزوری یا سوکھا پن ہو، یا سرجری پر بات ہو رہی ہو۔ گردن کا ایم آر آئی جڑ کے دبنے کے شبہ پر نمایاں کمزوری کے ساتھ یا بہتری نہ ہونے پر زیر غور آتا ہے۔

زیادہ تر لوگ اس کے بغیر بہتر ہو جاتے ہیں۔ اعصاب کو آزاد کرنے کی سرجری پر تب غور ہوتا ہے جب سنّ ہونا مسلسل ہو، پٹھوں کی کمزوری یا سوکھا پن ہو، اعصابی مطالعہ نمایاں نقصان دکھائے، یا علاج کی اچھی آزمائش سے فائدہ نہ ہوا ہو۔ کسی بھی سرجری کے بعد آپ کے سرجن کا پروٹوکول عمومی مشورے پر غالب رہتا ہے۔

کوئی ایک مقررہ وقت نہیں۔ ہلکی، وقفے وقفے کی علامات اکثر اشتعال دلانے والی کیفیتیں بدلنے، رات کے اسپلنٹ یا گدی اور نرم گلائیڈز کے ہفتوں میں آسان ہو جاتی ہیں؛ پہلا پروگرام عموماً 6 سے 12 ہفتے چلتا ہے۔ زیادہ پرانا سنّ ہونا اور کمزوری زیادہ وقت لیتے ہیں، اور اعصاب آہستہ ٹھیک ہوتا ہے، اس لیے انتظار کرنے کے بجائے چھ ہفتے پر جائزہ لیں۔

کبھی کبھی۔ ذیابیطس، تھائرائیڈ کی بیماری، وٹامن بی 12 کی کمی اور کچھ ادویات اعصاب کو متاثر کر سکتی ہیں اور اکثر دونوں ہاتھوں یا پیروں میں جھنجھناہٹ کرتی ہیں۔ دونوں طرف، یا ٹانگوں میں بھی، علامات فزیوتھراپی کے ساتھ ساتھ ڈاکٹر اور خون کے ٹیسٹ سے جانچ کا مشورہ دیتی ہیں۔

جی ہاں۔ حمل میں سیال کی تبدیلیاں عام طور پر کارپل ٹنل کی علامات کرتی ہیں، عموماً رات کو اور تیسرے سہ ماہی میں، اور یہ اکثر زچگی کے بعد بیٹھ جاتی ہیں۔ رات کو نیوٹرل کلائی کا اسپلنٹ، کیفیت اور گلائیڈز مدد دیتے ہیں۔ ہمیں بتائیں کہ آپ حاملہ ہیں تاکہ منصوبہ آپ کے لیے محفوظ ہو۔

جی ہاں۔ علامہ اقبال ٹاؤن، لاہور میں منزہ فزیو اسٹوڈیو صرف خواتین کے لیے پریکٹس ہے۔ آپ کا معائنہ اور علاج ایک نجی کمرے میں خاتون فزیوتھراپسٹ کے ساتھ ون ٹو ون ہوتا ہے، اسٹوڈیو یا پورے لاہور میں گھر پر۔