پیڑو دے پچھےیاں سامنے درد؟ایہدا علاج ممکن اے۔

پیڑو دا درد (پیلوک گرڈل پین) پیڑو دے گھیرے دے جوڑاں تے ٹشواں دا درد اے: پچھے دو سیکرو ایلیئک جوڑ، جتھے پیڑو ریڑھ دی ہڈی دی جڑ نال ملدا اے، تے سامنے پیوبک سمفائسس۔ ایہہ نالے دی لکیر توں تھلے پیڑو دے پچھلے حصے یاں چُتڑ وچ، دُھنی دے تھلے ہڈی اُتے، چڈے وچ یاں پٹ دے پچھے محسوس ہوندا اے، تے اک لت والے کماں جیویں پوڑیاں، کپڑے پانا تے منجی وچ پاسا پرتن تے ودھدا اے۔

ہمیشہ نہیں۔ حمل نال جڑیا پیڑو دا درد ایہدی اک عام قسم اے، جیہڑا 5 وچوں 1 تک حاملہ زنانیاں نوں ہوندا اے، تے پیڑو دے اگے یاں پچھے ہو سکدا اے۔ سیکرو ایلیئک حصے دا درد حمل توں علاوہ وی ہوندا اے، ڈگن توں بعد، دیر تک کھلون یاں کھیڈ نال، یاں سوزش والیاں بیماریاں نال، تے ایہدے لئی وسیع معائنہ ضروری اے۔

صرف درد دا ایہہ مطلب نہیں۔ سیکرو ایلیئک جوڑ صرف کجھ ڈگری ہلدے نیں، تے معائنہ پکے طور تے جوڑ نوں "اپنی تھاں توں ہلیا" نہیں ویکھ سکدا۔ معائنہ ایس گل اُتے دھیان دیندا اے کہ کیہڑیاں حرکتاں تے بھار درد لیاندے نیں تے پٹھے گھیرے نوں کنا سہارا دیندے نیں، نہ کہ پکا تھاں تے بٹھان دے وعدے اُتے۔

ایہہ اک لت والے یاں اُچے نیویں کم نیں: پیڑو نوں بھار گھیرے دے اک پاسے توں دوجے پاسے لنگھانا پیندا اے، جس نال سیکرو ایلیئک جوڑاں تے پیوبک سمفائسس اُتے کھسکاء دا زور پیندا اے۔ پاسا پرتدیاں گوڈے جوڑ کے رکھنا، بیٹھ کے کپڑے پانا تے پوڑیاں اک اک قدم چڑھنا ایہناں نوں سوکھا بناندا اے۔

عام پروگرام نوں حمل دا نسخہ نہ سمجھو۔ تہاڈیاں نشانیاں، حمل دا مرحلہ تے زچگی دی ٹیم دی صلاح ورزش دی چون اُتے اثر پاندے نیں۔ نرم پیلوک ٹلٹ، پیلوک فلور تے ڈھڈ دے ڈونگھے پٹھیاں دی ورزش، تے سہارے نال مضبوطی عام طور تے ٹھیک نیں؛ تہاڈی فزیوتھراپسٹ ایہناں نوں تہاڈے مطابق بنائے گی۔

پیڑو دوالے تھلے بنھی جان والی بیلٹ کجھ زنانیاں لئی ٹرن تے کھلون تے درد گھٹ کر سکدی اے، خاص کر حمل وچ۔ ایہہ ورزش دے نال تھوڑے ویلے لئی سب توں چنگا کم کردی اے، اوہدی تھاں نہیں، تے آرام نال فٹ ہونی چاہیدی اے۔ خریدن توں پہلاں اپنی فزیوتھراپسٹ کولوں پچھو۔

بہتیاں زنانیاں وچ ایہہ پیدائش توں بعد ہفتیاں توں مہینیاں وچ بہتر ہو جاندا اے۔ کجھ وچ ایہہ جاری رہندا اے، اکثر جدوں حمل وچ شدید سی۔ زچگی توں بعد دی فزیوتھراپی طاقت تے بھروسہ فیر بنان وچ مدد کردی اے؛ جاری درد دا انتظار کرن دی تھاں معائنہ کروانا بہتر اے۔

پیڑو دے درد والیاں بہتیاں زنانیاں نارمل پیدائش کر سکدیاں نیں۔ آرام والیاں حالتاں بارے اپنی دائی یاں گائناکالوجسٹ نال گل کرو؛ ایہہ جاننا فائدہ مند اے کہ تہاڈیاں لتاں آرام نال کنیاں کھل سکدیاں نیں (درد بغیر حد) تے ایہنوں اپنے پیدائش دے منصوبے وچ لکھوانا۔

تہاڈی گل بات تے معائنے نال: درد کتھے اے، کیہ ایہنوں لیاندا اے، سیکرو ایلیئک جوڑاں تے سمفائسس دے درد دے ٹیسٹ، ایکٹو اسٹریٹ لیگ ریز، تے لک دے تھلے حصے تے کولہیاں دی جانچ۔ اسکین عام طور تے ضروری نہیں جدوں تک سوزش والی بیماری، سٹ یاں کسے ہور وجہ دا شک نہ ہووے۔

کدی کدی۔ پیڑو دے پچھلے حصے دا درد جیہڑا 45 ورھیاں توں پہلاں شروع ہووے، ہولی ہولی آوے، رات دے دوجے حصے وچ جگا دیوے، سویرے 30 منٹ توں ودھ آکڑ نال ہووے تے حرکت نال گھٹے، سوزش والا ہو سکدا اے (ایکسیل اسپونڈائلو آرتھرائٹس، سیکرو ایلیائٹس)۔ ایہدے لئی فزیوتھراپی دے نال ڈاکٹر تے ریمیٹولوجسٹ ضروری نیں۔

بخار، لہو آنا، بے ہوشی، شدید یاں تیزی نال ودھدا درد، یاں مثانے یاں آنتاں اُتے نواں قابو مکنا یاں شرمگاہ یاں مقعد دے آلے دوالے سن ہون نال پیڑو دے درد وچ فوری ڈاکٹری مدد لوو۔ حمل وچ لہو آن، پانی رسن، باقاعدہ ڈھڈ سخت ہون یاں بال دی حرکت گھٹن تے اپنی زچگی دی ٹیم نال رابطہ کرو۔

جی ہاں۔ علامہ اقبال ٹاؤن، لہور وچ منزہ فزیو اسٹوڈیو صرف زنانیاں لئی پریکٹس اے۔ تہاڈا معائنہ تے علاج اک نجی کمرے وچ زنانی فزیوتھراپسٹ نال اک اک کر کے ہوندا اے، اسٹوڈیو یاں پورے لہور وچ گھر تے، حمل وچ، پیدائش توں بعد یاں کسے وی ویلے۔